Мысли: О написании книги (октябрь 2013) В издательстве "Питер" вышла уже вторая книжка, созданная в рамках проекта "Спасение": а именно: книга моего одноклубника и бывшего второго диабетика Александра Грушина "Избавление от диабета. Методики Бориса Жерлыгина. Гимнастика, снижающая уровень сахара в крови." Оглавление книги. (Об этих книгах я постараюсь рассказать отдельно.) Борис Степанович, глядя на мои успехи, читая мой дневник, зная мои мысли и настроения из наших клубных встреч, - предложил также издать наработанное, пережитое и накопленное в виде отдельной книги. В рамках этого проекта. И на мои отнекивания на тему, что в клуб я пришёл и занимался в нём только методиками спасения от осложнений - сам же излечением, а тем более избавлением от диабета ещё и не занимался - отвечает, что человека и активного соратника с более уникальным опытом в этой части нам вряд ли и найти, большая часть книги фактически уже собрана и написана в ЖЖ и Дневнике в сети Интернет, а уж актуальность, востребованность и уникальность нашей информации просто не вызывает сомнений ни у кого из столкнувшихся с ней. Вот и возникли в связи с этим во мне следующие требующие ясной позиции ключевые вопросы: Кому писать: Когда я сам свалился весной 2010 года в больницу при ММА им. Сеченова с диагнозом "первично выявленный диабет, первый тип (инсулинозависимый)", то посвятил много времени выяснению, кто в роду из предков и родственников моих болел или болеет сейчас подобными заболеваниями. Не болел никто, но картина нарисовалась странная: вместе со мной в состоянии преддиабета по второму типу и с различными нарушениями обмена веществ оказываются прямо сейчас несколько дядек-тёток и братьев-сестёр. (Закон Рода: Все мы пальцы одной руки!) А ещё есть второй и третий круги: сослуживцы и соседи вокруг. Которых, заболевающих одновременно с тобой, также оказалось немало. Узнав сам об уникальных методиках Бориса Степановича Жерлыгина, да ещё познакомившись с ними лично от автора, я с необыкновенным рвением неофита попытался донести уникальную информацию до этих близких мне людей... И был принуждён вспомнить два крылатых выражения: "Свою голову не приставишь!" и "Нет пророка в своём отечестве!" То есть именно близкие твои наименее расположены принять от тебя дар знания. Далёкие люди по газетным статьям и по первому дайджесту умудряются проделать над собой колоссальную работу, и приезжают к нам уже просто с благодарностью и рассказами, как им удалось победить свой диабет. В то же время, когда близкие, уже получив информацию из книг, распечатки статей, сканы и даже сами книги в подарок, "уМУДряются" попадать под ножи к хирургам и даже отправляются "на тот свет" с остановкой сердца во сне. Что писать: Кроме дисклеймера (предупреждения), который будет просто необходим в нашем случае, когда книгу открывают больные и желающие им помочь родственники - практически любая наша информация на фоне врачей-эндокринологов и вообще традиционной аллопатической медицины выглядит откровением. И это совсем не смешно, как не смешно было Алексу Самошкину хоронить молодого друга-врача эндокринолога, первого диабетика с детства, пытавшегося лечить в частной клинике других, и не смогшего удержать на этом свете самого себя. Вы сами посмотрите: ну как придурками не называть минздрав, который везде, во всех СМИ трубит об очередных акциях по профилактике диабета, проводимых по городам с помощью диабетических автопоездов? Какая же это профилактика: замерить сахар, выявить диабет, научить диабетика пользоваться глюкометром и рассказать ему о хлебных единицах? Вот Вы сами задайте своим врачам этот вопрос: посмотрите как они хлопают глазами, пытаясь вспомнить значение слова ПРОФИЛАКТИКА. Профила́ктика (др.-греч. prophylaktikos — предохранительный) — комплекс различного рода мероприятий, направленных на предупреждение какого-либо явления и/или устранение факторов риска. Профилактические мероприятия — важнейшая БЫЛА составляющая системы здравоохранения, направленная на формирование у населения медико-социальной активности и мотивации на здоровый образ жизни. У медиков в арсенале сотни тысяч книг, диссертаций, методик и рекомендаций - как с разным по успешности результатом пытаться лечить ленивых людей, на 95 % не выполняющих их предписания. По словам моего эндокринолога, я у неё за весь стаж работы первый такой борец. Допустим, она лечила 3 тысячи диабетиков. На 12 миллионов больных в России набегает минимум 4 тысячи таких же как я. Уже есть резон описать для них свой опыт, а может быть нас и побольше, да и многие ещё, узнав о возможности побороться, подтянутся? Кстати, нам ли, диабетикам, не знать о профилактике: раз сами влипли - в первую очередь думаем о близких и о детях своих, как их предупредить, обезопасить от такой беды. И наработки наши самые конкретные, эффективные и действенные. Существует большая по объёму часть собранной клубом информации, которую можно и нужно сделать доступной . Как раз подобной информации многим нашим поклонникам хватило, чтобы показать ясное направление, на котором они достигли сами впечатляющих результатов в деле своего спасения от осложнений. А на нашем клубном сайте я открыл отдельную тему для знаний, которые в современном мире "Полезно знать!" Как писать: Писать можно по-разному: Очень многое в языке повествования зависит от того, к кому ты в книге мысленно обращаешься. Если к водителю экспедиции с твоей работы, страдающему одышкой, пивным животом, кроссвордами и телевизионно-созерцательным отношением к жизни - это будет один подход. Если перед тобой измученный прыгающими сахарами и избыточным, неправильно назначенным инсулином "товарищ по несчастью", всей своей шкурой чувствующий прогрессивные методики отечественной эндокринологии - здесь не до изысков, нужна точность терминов и понятность рекомендаций. Если книга в руках эндокринолога "со стажем" и при этом полным отсутствием информации в голове о разнице в нагрузке между медленными и быстрыми волокнами мышц, то есть когда речь идёт о повышении квалификации в нестандартных для медика знаниях о планомерном и постепенном повышении выносливости организма, где он полный профан и сам может помереть от осложнений или неправильного подбора упражнений - язык книги надо делать совсем другим. Самое нужное будет заранее договориться с читателями о языке книге - как просто о способе говорить. То есть о понятиях. Сейчас поймёте, о чём я. Вот я называю вам слово: приседания. Все себе представили? А теперь, чтобы понять разницу в терминологии, добавляю: только основных подвидов приседаний мы в клубе используем 12 (их больше), подбираемых как акценты, в зависимости от попутных болячек занимающихся упражнениями. Ведь если у одного больные колени, а у другого кифоз или лордоз позвоночника, а у третьего межпозвоночные грыжи - каждому понадобятся индивидуально подобранные упражнения, способные вернуть утраченные организмом функции, а не навредить. К тому же под словом приседания мы в клубе имеем ввиду ТОЛЬКО ПРИСЕДАНИЯ С ОПОРОЙ РУКАМИ. За дерево, столбик, перекладину шведской стенки - на уровне пупка и произвольным хватом рук. (Если нужно будет сказать о приседаниях БЕЗ ОПОРЫ - это будет выделено специально, как нестандартное для нас упражнение.) Так вот мы и будем договариваться по каждому термину, понятию. Что НЕ писать: Как бы мне ни хотелось продемонстрировать вам примерный набор упражнений и план занятий для каждого типа диабета в рамках программы спасения от осложнений - это ПРАКТИЧЕСКИ невозможно сделать, так как нет и при всех человеческих различиях в организмах, их текущем состоянии и функциональных возможностях быть не может подобного универсального комплекса. Постараюсь избежать любомудрствования, где в этом нет необходимости насущной. О ком и о чём нельзя промолчать: Обязательно расскажу максимально о путях, которыми приходят к нам болезни развала обмена веществ. В качестве примера, мой ранний пост: о позвоночнике в том числе "К слову о некоторых причинах возникновения диабета" Обязательно ЗНАНИЕ ДЛЯ КАЖДОГО, что давно уже доказанно как факт: Регенерация клеток поджелудочнй железы: Цитология и общая гистология - Быков В.Л., 2002г. страница 89 - Регуляция клеточного цикла Не смогу промолчать о ярких личностях в историческом процессе гниения здравозахоронения в России. То есть, как там президент ни назначай своих ключевых "эффективных менеджеров" на новые посты, как их ни награждай за очередной грандиозный распил, как ни прикрывай их бесстыжую наглость - просто невозможно будет промолчать. Например: на Западе проблему уже конкретизируют представители официальных ведомств. Так, полиция Сан-Тропе (Франция) располагает данными о том, что рядом объектов элитной недвижимости в этой местности владеет чета Holikova-Khristenko. Правоохранители Италии также без запинки назовут отели, которые были недавно куплены в интересах российской министерской четы. Интерпол и его подразделения финансовой полиции хоть и поломали головы, но распутали клубок сложных проводок денежных средств, регулярно оседающих на счетах ряда банков, офисы которых время от времени посещают доверенные лица Голиковой-Христенко . Никак не пройти (и не пнуть) мимо "Ума, чести и совести" головы нашей медицинско - академической науки, на практике использовавшего все свои таланты в целях исключительного личного обогащения. Неподсудность ему гарантирует богатое сосу-ществование в обойме и сын - судья Европейского суда. Правда, раз Господь г**на Дедова до сих пор держит на земле (на 127-м месте), видно в начале перестройки, когда Иван Иваныч (небесплатно) перевёл всю страну исключительно на зарубежные инсулины определённых компаний, откладывая себе в кармашки по 3 - 5 центов за флакон, (там говорят, жена лично котролировала платежи из бюджета, толи в Нордиске, толи в Авенсис), вероятно отечественные фармпредприятия готовили для диабетиков совсем уж откровенное дерьмо вместо свинных инсулинов (да и сахароснижающие препараты, вероятно, в таком же плачевном состоянии фальсификации находились). Может быть скажу и о подписантах письма в прокуратуру против методик Жерлыгина. И попробую посмотреть, кто из них теперь где сидит. Вот как пройти мимо реальных случаев выписки бредовых доз инсулина и сахароснижающих лекарств? Подобные рассказы постоянно приходят в клуб, поражая даже уже вроде тренированное этими уродами в халатах воображение. О ком писать не буду: Кто-то в интернет блогах прямо говорил, что ни один не член потребительского кооператива (садового товарищества) "Озеро" на данный момент не является олигархом. И наоборот, нет ни одного олигирха, чтобы не был членом этого кооператива. Остальное ищите и читайте сами. (Но здесь необходимо знать и комсомольское прошлое огромного большинства чиновников, превративших себя из слуг в хозяева. Как и их общую беду: предельная материализация сознания даёт тактический выигрыш деньгами, полностью убивая любое их будущее воровством).